朝中措
身闲身健是生涯，何况好年华。看了十分秋月，重阳更插黄花。
消磨景物，瓦盆社酿，石鼎山茶。饱吃红莲香饭，侬家便是仙家。
【朝中措注释】
社酿：村社里酿的酒。山茶：山中生长的茶叶。
红莲香饭：用红莲稻煮成的米饭。红莲稻，苏州种植的一种香稻品种。侬家：我家。
【作者】
范成大（1126—1193），字致能，一字幼元，晚号石湖居士，平江府吴县（今江苏苏州）人。南宋名臣、文学家、诗人。
【赏析】
年纪大了，日子清闲了，身体还很健康，还有什么比这样的生活更愉快呢？所以不要觉得如今到了人生暮年就黯然伤感，这正是生命中最好的年华，还有许多美妙的姿态等待自己去欣赏，正如一年到了秋天，既有中秋佳月，还有重阳菊花。所以不要在意自己的满头白发，仍然可以大胆地头插菊花，因为自己的生命还有足够的激情等待绽放。
不过秋日激情终归不像春天那样绚烂，看过了红尘世事的人总归是平淡从容的，在寻常景色中就能体认到蕴含的佳趣。当然，不需要华丽器物，也不追求精美食材，村中薄酒，山间野茶，也就足够了。若是能再吃上一碗苏州本地产的香米饭，那便是神仙般的日子了。
词写得极为平淡醇厚。范成大本就是一位善于写田园诗的诗人，将田园趣味融进小词，想来对他也是一件极其容易的事情。不过与王维、孟浩然等唐代山水田园诗人不同，范成大总爱写一些田园间的老来趣味，这便与现代人更为亲近。现代人不是那么惧怕衰老，因为我们已经有足够的自信去欣赏各个年龄段的美丽。
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文章标题：《朝中措》原文翻译赏析-范成大